今天（10月8日(rì)）是第26個“全國(guó)高血壓日(rì)”，宣傳主題爲“健康生(shēng)活，理(lǐ)想血壓”。爲有效預防和控制高血壓，提高廣大(dà)群衆對高血壓病的認識和重視，當日(rì)上午，通用環球中鐵西安醫院心血管内科(kē)（高血壓達标中心）走進曼城(chéng)國(guó)際社區，開展了以“健康生(shēng)活，理(lǐ)想血壓”爲主題的健康義診活動。

活動現場，醫護人(rén)員(yuán)通過發放(fàng)宣傳資料、健康咨詢等形式，開展了高血壓防治知識宣傳，并爲居民(mín)們免費測量血壓、血糖。心血管内科(kē)二病區主任劉雲鳳與副主任醫師(shī)馬九妮爲居民(mín)詳細介紹了低鈉高鉀飲食、有氧運動及抗阻運動對控制和預防高血壓的益處，并對高血壓患者進行了用藥指導，還(hái)幫助居民(mín)免費預約了動态血壓監測項目。

下午的宣教活動中，副主任醫師(shī)楊華從(cóng)高血壓的危害講起，指導居民(mín)如(rú)何從(cóng)改變生(shēng)活方式的角度做好高血壓自(zì)我管理(lǐ)，并總結出一個通俗易懂(dǒng)的口訣——限鹽減重多運動，戒煙戒酒平心态。她還(hái)提醒，如(rú)果血壓超過130/80mmHg，就(jiù)要開始密切關注身(shēn)體(tǐ)健康了，如(rú)果确診爲高血壓，一定要長期服藥、平穩降壓、長期達标。

通過今年(nián)的高血壓日(rì)宣教活動，進一步加強了轄區居民(mín)預防和控制高血壓的意識，爲傳遞“健康生(shēng)活，理(lǐ)想血壓”的健康理(lǐ)念營造了濃厚氛圍。